Retrouver du rythme et de l’énergie
Revenir à un équilibre plus naturel dans votre manière de vivre.
Fatigué, stressé, sans trop savoir pourquoi ?
Pris dans le rythme du quotidien, il devient parfois difficile d’écouter les signaux du corps.
Peu à peu, l’énergie diminue, la digestion s’affaiblit et une forme de tension s’installe.
Et si l’alimentation et les habitudes quotidiennes redevenaient un véritable soutien, plutôt qu’un automatisme ?
Un accompagnement adapté à votre réalité
Consultant en nutrition et hygiène de vie ayurvédiques, j’accompagne depuis plus de dix ans des personnes qui souhaitent retrouver un équilibre durable en ajustant leur alimentation et leurs habitudes.
Mon approche s’appuie sur les principes de l’Ayurvéda, appliqués de manière concrète et adaptés à votre quotidien.
Une approche structurée et personnalisée
Chaque séance devient un espace pour observer, comprendre et ajuster ce qui soutient réellement votre équilibre.
Le travail se déploie en trois étapes :
Observer votre rythme de vie et vos habitudes
Ajuster votre alimentation, vos horaires et vos routines
Ancrer des changements simples, adaptés à votre rythme
Au fil des semaines
La digestion s’allège, le sommeil devient plus réparateur.
L’esprit gagne en clarté et les journées s’organisent plus naturellement.
Peu à peu, l’énergie revient et une forme de stabilité s’installe.
L’alimentation et les routines deviennent un véritable soutien pour l’équilibre physique, mental et émotionnel.
Pack 2 séances · 1 mois
Pour faire le point, ajuster votre alimentation et vos habitudes, et amorcer un nouvel équilibre.
Tarif
220 € TTC
Pack 4 séances · 3 mois
Pour approfondir le travail engagé et intégrer durablement ces changements.
Tarif
400 € TTC
Modalités de l’accompagnement
Chaque situation étant différente, l’accompagnement s’adapte au rythme et aux besoins de chacun.
Les séances ont une durée d’environ une heure.
La première séance, plus approfondie, est proposée à 120 € TTC.
Les séances de suivi sont à 100 € TTC.
Le travail s’inscrit dans un processus progressif, laissant le temps d’observer, d’ajuster et d’ancrer les changements dans la durée.
Limites de responsabilité
Les produits et services fournis par Daniel Marin · Bien-être et développement, ne doivent en aucun cas se substituer aux conseils et consultations d’un professionnel qualifié en matière médicale ou autre profession réglementée. L’achat des produits et services Daniel Marin · Bien-être et développement, ne doit en aucun cas se substituer à des traitements médicaux ou paramédicaux prescrits par un professionnel de santé. Si vous êtes suivi par un professionnel de santé, nous vous recommandons d’avertir ce professionnel avant de recourir à nos services.
Cet accompagnement est fait pour vous si vous traversez une période de confusion, si vous ressentez une fatigue qui ne passe pas ou si vous continuez d'avancer, mais au prix d'un effort de plus en plus important. Il s'adresse aux personnes engagées qui sentent qu'il est temps de retrouver leur équilibre, de se recentrer sur ce qui est vraiment important, de vivre avec plus de légèreté et de prendre des décisions personnelles et professionnelles plus authentiques.
L'accompagnement s'adapte avant tout à votre réalité. Nous pouvons nous rencontrer à mon cabinet ou échanger à distance. Pour les séances à distance, j'ai fait le choix délibéré de privilégier le téléphone plutôt que la visioconférence. Éliminer l'écran n'est pas un détail : c'est une première étape concrète pour apaiser votre système nerveux, relâcher la fatigue visuelle et retrouver une qualité d'écoute intérieure plus authentique et plus profonde.
L'Ayurvéda est une médecine traditionnelle et une philosophie de vie holistique originaire de l'Inde. Au lieu de traiter les symptômes, il cherche à en comprendre et à en traiter la cause afin de rétablir l'équilibre entre le corps, l'esprit et la conscience.
Dans mon accompagnement, l'Ayurvéda intervient comme un guide concret pour ajuster votre hygiène de vie, votre alimentation, votre sommeil et votre rythme quotidien en fonction de votre constitution. Il favorise ainsi une vie avec plus d'énergie et de satisfaction, tant sur le plan personnel que professionnel.
C'est moi, Daniel Marín, qui vous accompagnerai tout au long de votre parcours. Fort de plus de 10 ans d'expérience auprès de personnes engagées et exigeantes envers elles-mêmes, j'ai développé une approche structurée et profondément humaine. Plutôt que de vous proposer des modèles ou des outils, je vous offre un espace confidentiel et sécurisant pour mieux comprendre votre situation, élargir votre perspective et prendre des décisions plus adaptées.
Les séances se déroulent selon vos besoins et votre situation géographique : en présentiel à mon cabinet à Hendaye, à proximité du Château d'Abbadie, ou à distance, par téléphone ou en visioconférence. L'expérience montre que combiner des séances en présentiel et des échanges téléphoniques offre un cadre solide et flexible, parfaitement adapté aux rythmes de vie actuels.
Il n'existe pas de nombre de séances prédéfini. Tout dépend de votre situation, de vos objectifs et du rythme qui vous convient. Certaines personnes viennent pour clarifier un moment précis de leur vie, tandis que d'autres choisissent un accompagnement plus progressif afin d'ancrer des changements dans la durée.
Chaque séance apporte déjà un nouvel éclairage et peut permettre d'avancer de manière concrète. En parallèle, c'est aussi la continuité du processus qui favorise une compréhension plus profonde de votre situation.
Questions fréquentes
Comprendre avant d’avancer fait partie du chemin.
Voici quelques réponses aux questions les plus fréquentes.