L'importance du corps est primordiale quand il s'agit de changements qui doivent perdurer dans le temps. C'est sur cette base que notre conscience s'appuie.

Beaucoup de personnes vivent principalement depuis leur tête lorsqu'elles cherchent à aller mieux. Plus elles recherchent du soulagement, de la clarté ou de la sécurité, plus elles pensent, analysent et s'informent.

En poursuivant cette réflexion autour de qui nous sommes dans les différents contextes de notre vie, un point mérite d'être observé, les conséquences d'être très différents selon le contexte.

Il y a des moments dans la vie qui demandent une manière de répondre très différente de celle à laquelle nous sommes habitués.

L'être humain a une tendance naturelle à vouloir résoudre. La sensation de conclure apaise, c'est comme si un circuit que l'anxiété avait initié se refermait.

Janvier arrive souvent chargé d'injonctions, commencer, réussir, accomplir. Ce n'est peut-être pas la seule voie possible.

Nous prenons des décisions tous les jours et, bien souvent, nous évaluons moins d'options qu'il n'en existe réellement. Ces décisions tracent un chemin dans notre vie, elles parlent de ce qui nous anime et de la manière dont nous percevons notre situation à un moment donné.

Il arrive que certaines personnes aient le sentiment de ne pas être les mêmes dans leur travail que dans leur vie personnelle. Pas toujours de manière consciente, mais de façon bien présente dans la manière d'agir, de décider et d'entrer en relation.

L'idée d'une vie meilleure traverse l'esprit de beaucoup de personnes. On sent que quelque chose devrait changer et, pourtant, on passe souvent beaucoup de temps à y réfléchir sans que cela se traduise par des actions concrètes ou des résultats tangibles.

La douleur fait partie de notre vie. Elle apparaît à différents moments, dans les relations, au travail, lors de changements profonds, comme un signal intense au sein de notre large palette d'émotions.

Nous vivons à une époque de décisions rapides, mais rarement profondes. Et c'est précisément à cette allure que beaucoup perdent leur direction essentielle.